Ergonomické rohože znižujú zdravotné riziká práce v stoji a zvyšujú produktivitu

Každá práca so sebou nesie isté bezpečnostné riziká. Z pohľadu BOZP však nestačí predchádzať úrazom. Mnohé negatívne vplyvy na pracovisku môžu viesť k chronickým ochoreniam. V prípade kancelárskych prác je dnes už samozrejmosťou zaobstarať zamestnancom ergonomickú stoličku a vhodne umiestniť monitor počítača. Ako je to ale v prípade manuálnej práce v stoji? Jednou z možností sú ergonomické rohože.

Ergonómia práce a BOZP

Všetci zamestnávatelia sú povinní zabezpečiť svojim zamestnancom také podmienky, ktoré umožnia vykonávanie práce bez neprimeranej námahy a negatívnych vplyvov na zdravie. Medzi tieto povinnosti spadá aj zabezpečenie správnej ergonómie pracoviska.

Ergonómia práce je rozsiahly interdisciplinárny odbor študujúci vzťah človeka a prostredia na pracovisku. Hlavným cieľom ergonómov je vytvoriť také pracovné prostredie a postupy, ktoré zabezpečia fyzické a psychické zdravie zamestnancov, a zároveň vysokú efektivitu práce.

Každé pracovisko samozrejme vyžaduje iný prístup k ergonómii. Môže sa jednať o zaistenie vhodne designovaného náradia, inde zas napríklad o reguláciu teploty a osvetlenia na pracovisku, či elimináciu hluku a vibrácií. V neposlednom rade by mal zamestnávateľ zabezpečiť dostatočnú psychickú pohodu a hygienu na pracovisku.

Ako príklad riešenia ergonómie práce sa pozrieme podrobnejšie na riziká a ich riešenia v prípade práce v stoji.

Čo hrozí zamestnancom v prípade práce v stoji

Práca v stoji je bežnou súčasťou všetkých priemyselných odvetví, ale týka sa aj ďalších prác – napríklad všetkých pracovníkov za pultom, kaderníkov, kuchárov atď.

Vplyvom statického namáhania svalov a nedostatočného pohybu dochádza k sérii zdravotných problémov, ktoré tvrdá podlaha ešte zhoršuje. O aké problémy ide?

Kardiovaskulárne ťažkosti

Kvôli zníženému prietoku krvi vznikajú v prípade dlhého státia opuchy nôh a kŕčové žily. Tieto ťažkosti zvyčajne sprevádza bolesť, kŕče, brnenie a pocity ťažkých nôh. Kŕčové žily sa navyše môžu rozvinúť v chronickú žilovú nedostatočnosť, vredy predkolenia či dokonca život ohrozujúcu trombózu.

Ortopedické ťažkosti

Počas práce v stoji trpí chrbtica, bedrá, kolená aj chodidlá zamestnanca. To spôsobuje zníženú pohyblivosť a mnohokrát neznesiteľné bolesti.

Dlhé státie navyše núti zamestnanca k nezdravému predsunutiu hlavy a bedrovému prehnutiu, teda k hrbeniu. To spôsobuje nielen bolesti chrbta, ale môže viesť aj k vyskočeným platničkám, ktoré sa musia riešiť chirurgicky.

Práca v stoji je navyše nezdravá aj pre chodidlá a veľmi často vedie k plochým nohám.

Čo môžete urobiť pre svojich zamestnancov

Ak máte zamestnancov pracujúcich v stoji, zaistite im vhodnú výšku pracovnej plochy a kvalitnú zdravotnú obuv. Zamestnanci by mali mať dostatok prestávok na to, aby sa mohli rozhýbať.

Naučte svojich zamestnancov niekoľko jednoduchých cvikov na pretiahnutie chrbtice. Základom je rozťahovanie paží hore s prepletenými prstami. V tejto polohe sa chrbtici uľaví pomocou úklonov do strán, predklonov a jemných záklonov.

Vôbec najdôležitejšie je správne držanie tela pri samotnom státí. Dlhodobé státie núti aj pri akokoľvek veľkej osvete k nezdravým pohybovým stereotypom.

Ergonomické rohože vyriešia problém za vás

Naše ergonomické rohože sú špeciálne vyvinuté tak, aby zmiernili zdravotné následky dlhodobého státia. V čom spočíva ich funkcia?

Ergonomická rohož je mäkká a svojím špeciálnym povrchom núti zamestnanca k neustálym miernym pohybom. Práve konštantný pohyb, hoci ho zamestnanec ani nevníma, pomáha udržať dobrý krvný obeh a správny zdravý postoj.

Fínsky inštitút Zdravie na pracovisku odporúča používať ergonomické rohože k zníženiu námahy nôh pri dlhej práci v stoji na tvrdej podlahe z týchto dôvodov:

1. Znižujú svalové napätie pri práci v stoji nielen v bedrovej časti.
2. Znižujú napätie v kĺboch. Podporujú prirodzený postoj a zdravé státie.
3. Pomáhajú predchádzať problémom s chrbticou a bolestiam bedier či kolenných kĺbov.
4. Podporujú krvný obeh a pomáhajú predchádzať vzniku kŕčových žíl.
5. Chránia pred chladom z podlahy (napr. betónová podlaha).

Ergonomické rohože znižujú napätie v najnamáhanejších častiach tela.

Ergonomické podložky sú navyše veľmi odolné, vďaka čomu ich môžete využiť vo všetkých priemyselných odvetviach, teda aj pri prácach so strojmi a na montážnych a výrobných linkách.

Vedúci novej lakovne Českomoravskej železničnej opravovne (ČMŽO), Jan Janoušek, o rohožiach hovorí: „Po skúsenostiach s ergonomickými rohožami pociťujú robotníci jednotlivých pracovísk výraznú úľavu. Je rozdiel stáť na drevených roštoch alebo na mäkkých ergonomických gumových rohožiach – najviac to zamestnanci pociťujú po 8-hodinovej smene. Je to naozaj citeľný rozdiel a službu protiúnavových rohoží si chvália. „

Ergonomické rohože majú široké uplatnenie v rôznych profesiách. 

Kvalitné ergonomické rohože vám a vašim zamestnancom prinášajú mnoho benefitov:

Predchádzajú chronickým zdravotným ťažkostiam

Ergonomické státie znižuje záťaž kĺbov a chrbtice a pomáha udržiavať správny postoj. Vďaka tomu sa vyhnete zdravotným ťažkostiam, ale aj únave či bolestiam hlavy.

Eliminujú úrazy

Gumový povrch ergonomických rohoží je zároveň protišmykový, a teda vhodný aj do vlhkých priestorov, kde vám pomôže predchádzať nebezpečným pádom.

Zvyšujú efektivitu práce

Protiúnavové rohože zaistia vyššiu výkonnosť vašich zamestnancov, ich psychickú pohodu a celkovú spokojnosť.

Ušetria vám peniaze

Rohože minimalizujú pracovné úrazy a chronické zdravotné problémy, a teda znižujú aj množstvo pracovných neschopností, ktoré by sa mohli negatívne prejaviť vo vašich financiách.

Poskytnú mechanickú ochranu a izoláciu

Ergonomické rohože poskytujú izoláciu a obmedzujú nepriaznivé teplotné a hlukové podmienky. Navyše tlmia nárazy, čím môžu ochrániť rôzne predmety pred zničením pri páde.

Priemyselné rohože Lindström bez starostí

Vďaka službe prenájmu rohoží si navyše nemusíte robiť žiadne starosti s ich údržbou. Ponúkame vám komplexné riešenie na mieru: od výberu vhodných rohoží priamo pre vás, ich dodanie na vaše pracovisko až po pravidelnú údržbu a výmenu. Vy sa tak už nemusíte o nič starať.