Flunssakausi alkaa – asiantuntijan 5 vinkkiä parempaan käsihygieniaan

Syksyn flunssakausi tuo mukanaan nuhaa, yskää ja muita hengitystieinfektioita. Kun ihmiset viettävät enemmän aikaa sisätiloissa ja erilaiset taudit kiertävät, käsihygieniaan kannattaa kiinnittää erityistä huomiota.

Käsienpesun perusasiat ovat useimmille tuttuja, mutta käytännössä pesu saattaa jäädä kiireessä liian lyhyeksi tai jokin olennainen vaihe unohtua kokonaan. Esimerkiksi käsien huolellinen kuivaaminen jää helposti saippuapesun varjoon.

”Syksyllä erilaiset hengitystieinfektiot lähtevät jälleen kiertämään, joten nyt on hyvä hetki tarkistaa omat käsienpesurutiinit. Kyse ei ole vain siitä, kuinka usein kädet pesee, vaan myös siitä, miten ne kuivaa. Muutamalla yksinkertaisella tavalla omaa käsihygieniaa voi parantaa”, sanoo Lindströmin WC-tilapalveluista vastaava asiantuntija Terhi Hasila.

Asiantuntijan 5 vinkkiä käsihygieniaan flunssakaudella

1. Käytä käsienpesuun riittävästi aikaa. Kiireessä käsienpesu saattaa jäädä muutaman sekunnin pikahuuhteluksi. Käytä saippuaa ja hiero käsiä vähintään 20 sekunnin ajan. Muista myös helposti unohtuvat kohdat, kuten peukalot, sormenpäät, sormenvälit ja kämmenselät. ”Moni pesee käsiään päivän aikana usein, mutta kiireessä pesu saattaa jäädä pintapuoliseksi. Flunssakaudella kannattaa kiinnittää huomiota paitsi pesukertoihin myös siihen, miten kädet pesee”, Hasila sanoo.
   
   
2. Muista myös korujen alle jäävä iho. Sormukset, kellot ja rannekorut voivat vaikeuttaa käsien perusteellista puhdistamista. Niiden alle ja ympärille jää helposti kohtia, joita saippua ja vesi eivät tavoita kunnolla. Korut kannattaakin mahdollisuuksien mukaan ottaa pois käsienpesun ajaksi.
   
   
3. Pese kädet riittävän usein. Kädet kannattaa pestä paitsi WC-käynnin jälkeen myös ennen ruoanlaittoa ja ruokailua, ulkoa sisälle tullessa sekä yskimisen, aivastamisen tai niistämisen jälkeen. ”Päivän aikana kosketamme huomaamattamme lukuisia yhteiskäytössä olevia pintoja ovenkahvoista maksupäätteisiin. ”Käsienpesu kannattaa liittää tuttuihin arkisiin tilanteisiin, jolloin siitä tulee helpommin rutiini”, Hasila vinkkaa.
   
   
4. Suosi automaattiannostelijasta annosteltavaa saippuaa. Julkisissa ja yhteisissä WC-tiloissa kannattaa suosia automaattiannostelijasta annosteltavaa nestesaippuaa. Kosketusvapaasta annostelijasta jokainen saa oman annoksensa saippuaa ilman, että annostelijaan tarvitsee koskea. Nestesaippua on myös palasaippuaa hygieenisempi vaihtoehto yhteiskäytössä, sillä sama saippuapala ei kierrä käyttäjältä toiselle. ”Hyvä käsihygienia syntyy myös pienistä käytännön valinnoista. Kun nestesaippuaa saa automaattiannostelijasta ilman turhia kosketuksia, käsienpesu on helppoa ja hygieenistä”, Hasila sanoo.
   
   
5. Viimeistele käsienpesu huolellisella kuivaamisella. Hyvä käsienpesu ei pääty huuhteluun. Mikrobit siirtyvät helpommin märiltä kuin kuivilta käsiltä, joten kädet kannattaa kuivata huolellisesti pesun jälkeen. Myös kuivaustavalla on merkitystä. Esimerkiksi puuvillapyyheannostelijasta jokainen saa käyttöönsä puhtaan osuuden pyyhkeestä, minkä jälkeen käytetty osa rullautuu erilleen annostelijan sisään. ”Käsien kuivaaminen jää helposti pesemisen varjoon, vaikka se on tärkeä osa hyvää käsihygieniaa. Hyvä käsienpesu on kokonaisuus, joka jatkuu pesusta huolelliseen kuivaamiseen”, Hasila muistuttaa.