Každá práce s sebou nese jistá bezpečnostní rizika. Z pohledu BOZP ale nestačí předcházet úrazům. Mnohé negativní vlivy na pracovišti mohou vést k chronickým onemocněním. V případě kancelářských prací je dnes již samozřejmostí pořídit zaměstnancům ergonomickou židli a vhodně umístit monitor počítače. Jak je to ale v případě manuální práce ve stoje? Jednou z možností jsou ergonomické protiúnavové rohože.
Ergonomie práce a BOZP
Všichni zaměstnavatelé jsou povinni zajistit svým zaměstnancům takové podmínky, které umožní vykonávání práce bez nepřiměřené námahy a negativních vlivů na zdraví. Mezi tyto povinnosti tak spadá i zajištění správné ergonomie pracoviště.
Ergonomie práce je rozsáhlý interdisciplinární obor studující vztah člověka a prostředí na pracovišti. Hlavním cílem ergonomů je pak vytvořit takové pracovní prostředí a postupy, které zajistí fyzické a psychické zdraví zaměstnanců a zároveň vysokou efektivitu práce.
Každé pracoviště samozřejmě vyžaduje jiný přístup k ergonomii. Může se jednat o zajištění vhodně designovaného nářadí, jinde zase například o regulaci teploty a osvětlení na pracovišti, či eliminaci hluku a vibrací. V neposlední řadě by měl zaměstnavatel zabezpečit dostatečnou psychickou pohodu a hygienu na pracovišti.
Jako příklad řešení ergonomie práce se podíváme podrobněji na rizika a jejich řešení v případě práce ve stoje.
Co hrozí zaměstnancům v případě práce ve stoje
Práce ve stoje je běžnou součástí všech průmyslových odvětví, ale týká se i dalších prací – například všech pracovníků za pultem, kadeřníků, kuchařů atd.
Vlivem statického namáhání svalů a nedostatečného pohybu dochází k řadě zdravotních potíží, které tvrdá podlaha ještě zhoršuje. O jaké problémy se jedná?
Kardiovaskulární potíže
Kvůli sníženému průtoku krve vznikají v případě dlouhého stání otoky nohou a křečové žíly. Tyto potíže obvykle doprovází bolesti, křeče, brnění a pocity těžkých nohou. Křečové žíly se navíc mohou rozvinout v chronickou žilní nedostatečnost, bércové vředy či dokonce život ohrožující trombózu.
Ortopedické potíže
Během práce ve stoje trpí páteř, kyčle, kolena i chodidla zaměstnance. To způsobuje sníženou pohyblivost a mnohdy nesnesitelné bolesti.
Dlouhé stání navíc nutí zaměstnance k nezdravému předsunutí hlavy a bedernímu prohnutí, tedy k hrbení. To způsobuje nejen bolesti zad, ale může vést i k vyhřezlým ploténkám, které se musí řešit chirurgicky.
Práce ve stoje je navíc nezdravá i pro chodidla a velmi často vede k plochým nohám.
Co můžete udělat pro své zaměstnance
Jestli máte zaměstnance pracující ve stoje, zajistěte jim vhodnou výšku pracovní plochy a kvalitní zdravotní obuv. Zaměstnanci by měli mít dostatek přestávek na to, aby se mohli rozpohybovat.
Naučte své zaměstnance několik jednoduchých cviků na protažení páteře. Základem je protáhnutí paží vzhůru s propletenými prsty. V této poloze se pak páteři uleví pomocí úklonů do stran, předklonů a jemných záklonů.
Vůbec nejdůležitější je ale správné držení těla při samotném stání. Dlouhodobé stání nutí i při sebevětší osvětě k nezdravým pohybovým stereotypům.
Ergonomické protiúnavové rohože vyřeší problém za vás
Naše protiúnavové rohože jsou speciálně vyvinuté tak, aby zmírnili zdravotní následky dlouhodobého stání. V čem spočívá jejich funkce?
Ergonomická rohož je měkká a svým speciálním povrchem nutí zaměstnance k neustálým nepatrným pohybům. Právě konstantní pohyb, byť jej zaměstnanec ani nevnímá, pomáhá udržet dobrý krevní oběh a správný zdravý postoj.
Finský institut Zdraví na pracovišti doporučuje používat ergonomické rohože ke snížení námahy nohou při dlouhé práci ve stoje na tvrdé podlaze z těchto důvodů:
- Snižují svalové napětí při práci ve stoje nejen v bederní části.
- Snižují napětí v kloubech. Podporují přirozený postoj a zdravé stání.
- Pomáhají předcházet problémům s páteří a bolestem kyčlí či kolenních kloubů.
- Podporují krevní oběh a pomáhají předcházet vzniku křečových žil.
- Chrání před chladem z podlahy (např. betonová podlaha).
Protiúnavové podložky jsou navíc velmi odolné, díky čemuž je můžete využít ve všech průmyslových odvětvích, tedy i při pracích u strojů a na montážních a výrobních linkách.
Vedoucí nové lakovny Českomoravské železniční opravny (ČMŽO), Jan Janoušek, o rohožích říká:
„Po zkušenostech s ergonomickými rohožemi pociťují dělníci jednotlivých pracovišť značnou úlevu. Je rozdíl stát na dřevěných roštech nebo na měkkých ergonomických gumových rohožích – nejvíce to zaměstnanci pociťují po 8hodinové směně; je to opravdu znatelný rozdíl a službu protiúnavových rohoží si chválí.“
Jan Janoušek, vedoucí nové lakovny Českomoravské železniční opravny (ČMŽO),
Kvalitní ergonomické rohože vám a vašim zaměstnancům přináší mnoho benefitů:
Předchází chronickým zdravotním potížím
Ergonomické stání snižuje zátěž kloubů a páteře a pomáhá udržovat správný postoj. Díky tomu se vyhnete zdravotním potížím, ale i únavě či bolestem hlavy.
Eliminují úrazy
Gumový povrch protiúnavových rohoží je zároveň protiskluzový, a tedy vhodný i do vlhkých prostor, kde vám pomůže předcházet nebezpečným pádům.
Zvyšují efektivitu práce
Protiúnavové rohože zajistí vyšší výkonnost vašich zaměstnanců, jejich psychickou pohodu a celkovou spokojenost.
Ušetří vám peníze
Rohože minimalizují pracovní úrazy a chronické zdravotní potíže, a tedy snižují i množství pracovních neschopností, které by se mohly negativně projevit ve vašich financích.
Poskytnou mechanickou ochranu a izolaci
Ergonomické rohože poskytují izolaci a omezují nepříznivé teplotní a hlukové podmínky. Navíc tlumí nárazy, čímž můžou ochránit různé předměty před zničením při pádu.
Průmyslové rohože Lindström bez starostí
Díky službě pronájmu protiúnavových rohoží si navíc nemusíte dělat žádné starosti s jejich údržbou. Nabízíme vám komplexní řešení na míru: od výběru vhodných rohoží přímo pro vás, jejich dodání na vaše pracoviště, až po pravidelnou údržbu a výměnu. Vy se tak už nemusíte o nic starat.