Ergonomik yorgunluk önleyici paspaslar ayakta çalışmanın sağlık risklerini azaltır ve üretkenliği artırır

Her iş kolu, belirli güvenlik riskleri taşır. İş güvenliğine dair standartlar, çalışma ortamında meydana gelebilecek olası kazaları önlemek için detaylı pek çok düzenleme getirmektedir. Ancak İSG (iş güvenliği ve sağlığı) perspektifinden bakıldığında, yalnızca kazaları önlemek yeterli değildir: İşyeri koşullarındaki birçok olumsuz etki, kronik hastalıklara yol açabilir.

Söz konusu ofis işleri olduğunda, çalışanlara ergonomik bir sandalye sağlamak ve bilgisayar monitörünü uygun şekilde konumlandırmak artık olağan bir uygulamadır. Peki, ya çalışanların uzun saatler ayakta durmasını gerektiren işler? 

Ayakta çalışan personelin sağlığının korunmasına katkıda bulunan önemli araçlardan biri, yorgunluk önleyici paspas olarak da bilinen ergonomik paspaslardır.

İş ergonomisi ve iş güvenliği ve sağlığı (İSG)

Tüm işverenler, çalışanlarının işlerini aşırı zorlanma vb. olumsuz etkiler olmadan yerine getirebilmeleri için gerekli olan koşulları sağlamakla yükümlüdür. Bu, işyerinin ergonomik açıdan verimli olmasının sağlanmasını da içerir. İş ergonomisi, insanlar ve işyeri ortamı arasındaki ilişkiyi inceleyen geniş bir disiplinler arası alandır. Ergonomi uzmanlarının temel amacı, yüksek iş verimliliği sağlayan ve çalışanların hem fiziksel hem de psikolojik sağlıklarını güvence altına alan çalışma ortamları ve uygulamalar yaratmaktır.

Elbette ki ergonomi, her iş kolu için farklı bir yaklaşım gerektirir. Bu, uygun şekilde tasarlanmış araçları sağlamakla ilgili olabileceği gibi işyerindeki sıcaklık ve aydınlatma kontrolleri ya da gürültü ve titreşimin engellenmesi gibi konuları da kapsamaktadır. İşverenlerin işyerinde yeterli hijyeni ve psikolojik rahatlığı sağlama zorunluluğu da son olarak bir başka önemli konudur.

Ergonomik çözümlerle ilgili olarak, ayakta çalışma durumunda oluşan riskleri ve onların çözümlerini daha yakından inceleyelim.

Ayakta çalışan personel için riskler nelerdir?

Ayakta çalışma pek çok sektörde yaygındır; ancak tezgahtarlık, aşçılık, kuaförlük gibi bazı meslekler, yalnızca ayakta çalışarak yerine getirilebilir.

Ayakta çalışmaktan doğan statik kas gerginliği ve hareket eksikliği, sert zeminin olumsuz etkisiyle birleştiğinde, daha da kötüleşen bir dizi sağlık sorununa yol açar. Ayakta çalışma nedeniyle görülebilecek mesleki rahatsızlıkların bazıları şunlardır:

Kardiyovasküler sorunlar

Bacak şişmesi ve varisler uzun süre ayakta kalmaya bağlı olarak kan akışının azalmasından kaynaklanır. Bu sorunlara genellikle ağrı, kramp, karıncalanma ve bacaklarda ağırlık hissi eşlik eder. Ayrıca, varisli damarlar kronik venöz yetmezliğe, tibial ülserlere ve hatta hayatı tehdit eden tromboza dönüşme riski taşımaktadır.

Ortopedik sorunlar

Uzun süre ayakta çalışmak omurga, kalça, diz ve ayaklar üzerinde bir dizi sıkıntıya yol açar. Bu da hareket kabiliyetinin azalmasına ve çoğu defa şiddetli ağrılara neden olur.

Uzun süre ayakta durmak çalışanı sağlıksız baş ve bel fleksiyonuna, yani kambur durmaya zorlar. Bu sadece sırt ağrısına neden olmakla kalmaz, aynı zamanda cerrahi olarak ele alınması gereken disk fıtıklarına da yol açabilir.

Bunların yanı sıra, ayakta çalışmak ayak sağlığı açısından da sakıncalıdır. Uzun süreler ayakta çalışmak, düztabanlık gelişimine neden olabilir.

Çalışanlarınızın sağlığını korumak için yapmanız gerekenler

Mesaisini çoğunlukla veya tamamen ayakta geçiren çalışanlarınız varsa, uygun bir çalışma yüzeyi yüksekliğine ve kaliteli tıbbi ayakkabılara sahip olduklarından emin olmanız gerekmektedir. Ayrıca, çalışanların vücutlarını esnetmelerine izin verecek kadar mola hakları olmalıdır.

İşveren tarafından eğitimi verilecek bazı temel egzersizler, çalışanların omurgalarını esnetmelerine yardımcı olabilir. Temel egzersizlerden bir tanesi, parmakları birbirine geçirerek kolları yukarıya doğru uzatmaktır. Bu pozisyonda daha sonra omurga, yana eğilme, öne eğilme ve hafif bükülmelerle rahatlatılır.

Ancak eklem ve kas sağlığını korumak adına alınacak en önemli önlem, ayakta dururken doğru duruşun sağlanmasıdır. Büyük bir dikkat gösterilse bile, uzun süre ayakta durmak bir süre sonra sağlıksız hareket kalıplarının oluşmasına neden olabilir.

Yorgunluk önleyici ergonomik paspaslar çalışanlarınızın sağlığını korumanıza yardımcı olur

Ergonomik paspaslar, uzun süre ayakta durmanın sağlık üzerindeki olumsuz etkilerini hafifletmek için özel olarak geliştirilmiştir.

Ergonomik paspasın işlevleri nelerdir?

Ergonomik paspasların kauçuk yapısı yumuşaktır ve özel yüzeyi, çalışanı sürekli hafif hareketler yapmaya zorlar. Çalışanın farkında olmadan gerçekleştirdiği bu düzenli hareketler, dolaşım sağlığının korunmasına yardımcı olur ve omurga ve eklemleri destekleyerek postürün korunmasını sağlar.

Finlandiya İşyeri Sağlık Enstitüsü, aşağıdaki nedenlerden dolayı sert zeminlerde uzun süre ayakta çalışırken, bacak gerginliğini azaltmak için ergonomik paspas kullanımını önermektedir:

• Sadece bel bölgesinde değil, ayakta çalışmanın sebep olduğu tüm kas gerginliğini azaltır.
• Eklemlerdeki gerginliği azaltır. Doğal duruşu ve ayak sağlığını destekler.
• Omurga sorunlarını, kalça veya diz ağrılarını önlemeye yardımcı olur.
• Kan dolaşımını teşvik ederek varis oluşumunun önlenmesine katkıda bulunur.
• Zeminden gelen soğuğa karşı korur (örn. beton zemin).

Yorgunluk önleyici ergonomik paspaslar, kauçuk yapılarıyla yıpranmalara karşı da dayanıklıdır. Bu nedenle makine işleri, montaj ve üretim hatları da dahil olmak üzere tüm sektörlerde rahatlıkla kullanılabilir.

Çek-Moravya Demiryolu Onarım Fabrikası’ndaki (ČMŽO) yeni boya atölyesinin müdürü Jan Janoušek, ergonomik paspaslar hakkında şunları söylüyor: “Ergonomik paspaslarla yaşadığımız deneyimden sonra, çalışanlar önemli ölçüde rahatlama hissetti. Ahşap ızgaralar üzerinde durmakla, yumuşak kauçuktan ergonomik paspaslar üzerinde durmak arasında fark var. Çalışanlar bunu en çok 8 saatlik bir vardiyadan sonra hissediyor; gerçekten gözle görülür bir fark yaratıyor ve yorgunluk önleyici paspasların hizmetini övüyorlar.”

Kaliteli ergonomik paspaslar size ve çalışanlarınıza birçok fayda sağlar:

• Kronik sağlık sorunlarını önler: Ergonomik paspaslar ayakta durma nedeniyle eklemler ve omurga üzerinde oluşan baskıyı azaltarak düzgün duruşun korunmasına yardımcı olur. Bu da sağlık sorunlarının yanı sıra, yorgunluk ve baş ağrılarının da önüne geçilmesine katkıda bulunur.
• Yaralanmaları ortadan kaldırır: Ergonomik paspasların kauçuk yüzeyi, kaymaz özelliktedir. Bu sayede, kaymalara bağlı düşme riskinin yüksek olduğu ıslak alanlarda, yaralanmaların önüne geçilmesine yardımcı olur.
• İş verimliliğini artırır: Ergonomik paspaslar yorgunluk önleyici özelliğe sahiptir. Böylece çalışanlarınızın yorgunluğunu azaltarak iş verimliliğini yükseltir.
• Maliyet tasarrufu sağlar: Ergonomik paspaslar işyeri yaralanmalarını ve kronik sağlık sorunlarını en aza indirir. Dolayısıyla mali yapınızı olumsuz etkileyebilecek iş kayıplarına sebep olan, hastalıklara bağlı izin kullanımlarının azaltılmasına yardımcı olur.
• Mekanik koruma ve yalıtım sağlar: Ergonomik paspaslar olumsuz sıcaklık ve gürültü koşullarına karşı yalıtım sağlar. Ayrıca şoku emme özelliğine sahiptirler; böylece iş araç-gereçlerinin vb. düşmeye bağlı olarak tahrip olmasını önleyebilirler.

Lindström, ergonomik paspaslarla ilgili tüm süreçlerinizi sizin için yönetir

Paspas hizmetimiz, tedarikten yıkamaya, lojistikten depolamaya kadar uçtan uca tüm süreçleri sizin için yöneterek, zamandan tasarruf etmenizi sağlar. Ergonomik paspas ve süper ergonomik paspas seçeneklerimiz, otellerden hastanelere, perakende satış mağazalarından üretim alanlarına kadar ayakta hizmet verilen tüm sektörler için uygundur.

Ergonomik paspaslarımızla ilgili detaylı bilgi almak ve hizmetimizden yararlanmak için, bizimle şimdi iletişime geçin.